Sådan tager du på i vægt
Skrevet 10. marts af Rikke Hovn Poulsen. Foto: Getty
Er du træt af at være for tynd? Læs her, hvad du kan gøre for at blive lidt tykkere
Har du hele livet slæbt rundt på øgenavne som stankelben, strygebræt og skelette? Bliver du ked af det hver gang, du læser, at mænd foretrækker kvinder med kurver? Og er du træt af at folk, der knap nok kender dig, føler sig i deres gode ret til at kommentere på dine lidt for tynde lår og mere end antyde, at du nok har en spiseforstyrrelse?
Så hører du sandsynligvis til blandt de fire procent af alle voksne kvinder, der er direkte undervægtige. For mange andre vil det sikkert virke som et luksusproblem, når du brokker dig over at være for tynd - men det kan faktisk være lige så ubehageligt og nedbrydende for selvtilliden som at veje for meget.
Er du i tvivl, om du er undervægtig? Normalt siger man, at folk med en BMI under 18,5 er for tynde - her kan du regne ud, hvad dit BMI er.
Heldigvis er der flere ting, du selv kan gøre for at få lidt mere junk in the trunk - klik videre og læs alle de gode råd.
Hvis du kunne lide artiklen, vil du nok også kunne lide Hvor sund er du? Test dig selv eller Spis dig til en smuk og sund hud.
Kommentarer (11)
Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at kunne skrive her
Tak!
Endelig er det ikke kun artikler om hvordan man kan tabe sig, spise sundere og fedtfattigere osv.
Mit BMI ligger stabilt på 17,5 og de sidste par år har stået i vægtforøgelsens tegn og lige meget hjælper det. Desværre er der ingen nye råd til mig, men jeg er også efterhånden ved at affinde mig med at jeg nok ikke kan stille noget op.
Jeg vil gerne lige benyttet lejligheden til at sige at INGEN har ret til at gå op til en man ikke kender godt og spørge om han/hun har en spiseforstyrrelse. Det er noget af det mest nedværdigende jeg nogensinde har oplevet! Jeg kunne heller ikke finde på at spørge en person der måske har lidt for mange kg på sidebenene om han/hun ikke burde tabe sig.
Vis dog jeres medmennesker den respekt!
Skøn artikel
!
Rigtig glad for at den endelig kom, har været undervægtig hele mit liv og da jeg var mindre gik det mig rigtig meget på at jeg ikke kunne tage på i vægt. Men efter jeg er blevet ældre har jeg fattet at det bare er mine gener der er sådan.
men siden jeg har haft det problem er der helt sikkert også andre der kæmper med deres for lave BMI og det er skønt at se, at der også kom lidt fokus på undervægt og ikke kun overvægt
Fortsæt det gode arbejde
Some won't settle for anything less than butterflies <3Synes det er for fedt at i har lavet en vejledning til dem der har brug for at tage på!
Nu har der været så mange med hvordan man taber sig og lever sundere!
Selvom dette ikke er noget for mig, da jeg er overvægtig, så jeg er rigtig glad for at dem med det modsatte problem, kan få lidt hjælp
Super godt!!!
THANK YOU WOMAN!
Ja, endelig en artikel for os med højt stofskifte - og andre! Der er faktisk begyndt at komme mere fokus på emnet, det synes jeg er meget godt. Det kan sagtens være et lige så irriterende problem at have besvær med at tage på, eller ligefrem holde en normal vægt. Vigtigt med sundt fedt, ja, så er det da heldigt at man er både oliven- og avocadoelsker
TAK!! endelig en artikel jeg kan bruge!!
man kan jo ikke holde ud at hører på alle de folk som vil tabe sig, når man selv står med problemet at tage på, så dejligt der endelig er lidt fokus på os også! 
Det er jo sjælden at man høre om dem der er tynde, der gerne vil gå op i vægten. Så det er dejligt at læse sådan en artikel. Man føler sig at man ikke er alene i verden længere når det gælder om at være for tynd.
Man bliver bare så træt af at der er nogle der siger at man skal tage lidt på, fordi det er jo ikke sund at være så tynd. Men for os der har en høj stofskifte, kan jo ikke gøre for at man er for tynd. Og ja, man bliver træt af at høre på veninderne snakke om at de vil gerne tabe sig, og ønsker at de ser ud lige så tynd som mig, når jeg skriger indeni at det er ikke så sjov som det ser ud.
hvor er det fedt med sådan en artikel. efter selv at have haft en søster og to veninder med anoreksi (ikke at det kun er anoretikere der har brug for det) ved jeg, at der er utrolig mange piger rundt omkring, der vil kunne bruge en artikel som denne! dejligt at se der endelig er nogen der tager sig af dem der har brug for at tage på - for det er mindst lige så mange som dem der skal tabe sig. stor ros for det, woman!
Thanks! Det er godt nok på tide der er kommet en god artikel for os tynde der vil tage på end alle de slankekure.
Tusinde tak! Endelig en artikel for os der går og gerne vil tage lidt ekstra kilo på
ENDELIG! i forstår ikke hvor meget jeg har ledt efter den her artikel! og så var den der bare lige pludseligt
men nogle gode råd, de skal ihvertfald prøves 
jeg har et BMI på 15,8, er blevet tjekket i hoved og r*v af diverse specialister, blevet mistænkt for at have en spiseforstyrrelse - både af lærere, venner, sågar familie og folk jeg ikke kender. - har flere gange haft lyst til at knalde dem SÅDAN en, for at være helt ærlig.. for det kan man bare ikke tillade sig!
det eneste de ikke har tjekket for af de nævnte ting i artiklen er vist sukkersyge, og det satser jeg ikke på jeg har