Pia havde en stor karriere som skuespiller foran sig!

© iStock

10 tips til en lækker orgasme

Woman viser dig vejen til masser af tilfredsstillende sex

26. december 2008 af Andrea Boesgaard

10 tips til en lækker orgasme


1. TRÆN DIN BÆKKENBUND
Hvis du vil have en ren festbuffet af orgasmer, er det alfa og omega, at du har en veltrænet bækkenbund. Den gode nyhed er, at du ikke behøver iføre dig løbesko og svede i timevis for at opnå målet - du kan træne dem på sofaen, mens du ser tv eller på arbejdet foran computerskærmen. Det handler bare om at løsne og spænde de relevante muskler flere gange om dagen. Er du i tvivl om, hvordan du gør? Så øv dig næste gang du går ud og tisser. De muskler, du skal have fat i, er nemlig også dem, du bruger, når du stopper strålen.

Orgasme-guiden, så du kan få flere og bedre orgasmer igen og igen

 

2. SLAP AF
De skønne orgasmer kommer ikke væltende ned over dig, hvis du er anspændt eller stresset, så gør det til en del af jeres (eller dit) forspil at komme lidt ned i gear. Tænd et par stearinlys, sæt lidt lækker musik på, tag et varmt bad eller gå en tur for at komme spændingerne kvit - det gør din chancer for en god orgasme meget større. Lad dog være med at stresse af med et glas vin eller andet alkohol - det kan nemlig gøre nerverne omkring skeden følelsesløse, og det gør det mere vanskeligt for dig at få orgasme.

3. GIV DIN MAND EN HJÆLPENDE HÅND

Du får lettere orgasme, hvis du kender din egen krop og ved, hvad der virker for dig, så gør det til en god vane at onanere regelmæssigt. Men begræns dig ikke til at onanere alene - gør det til en del af jeres forspil eller hjælp manden lidt på vej, mens I boller; jo mere ophidset du er, desto lettere bliver det også for dig at få orgasme.

Sådan får du god sex med dig selv

  

4. HAV SEX UNDER DIN MENSTRUATION
Dine nerver er ekstra-følsomme under din menstruation - udnyt det og dyrk sex, selvom du bløder, det giver nemlig nogle aldeles berusende orgasmer. Som en bonus kan du glæde dig over, at sex er en stensikker smertestiller, hvis du har tendens til kramper. Hvis du synes, det er lidt ækelt med alt det blod, så vent til sidst i menstruationen, hvor du bløder knap så meget.

5. BRUG GLIDECREME
Hvis du ikke er ordentligt våd, kan sex være lidt af en pine. Tørhed rammer særligt i begyndelsen og slutningen af din cyklys, eller hvis du lige har fjernet en tampon for at have sex. Men tørhed er et problem, der let kan udraderes - bare anskaf dig en glidecreme. Der er masser på markedet (undgå dog oliebaserede glidecremer, hvis I bruger kondom - det får det nemlig let gummiet til revne) og det bedste af det hele? Lidt fugt gør det meget lettere for dig at komme! I tilgift gør en dråbe glidecreme eller to ved skedeindgangen sex mere sensuelt for jer begge. 

 

6. KØB EN VIBRATOR

Vibratorer er Guds gave til kvinder - intet mindre! Lidt vibrationer får dig nemlig let til at komme. Du kan bruge dit nye legetøj både alene og sammen med kæresten - få for eksempel din mand til at sidde på knæ foran dig og trænge ind i dig, mens han samtidig stimulerer din klitoris med vibratoren. Det føles guddommeligt!

Vælg den rette vibrator

Få oralsex

7. FÅ ORALSEX
De fleste mænd vil faktisk gerne slikke, for hvor frækt er det lige at kunne drive en kvinde helt til vanvid af begær ene og alene med hjælp fra tungen??? Bed ham slikke, suge og nippe blidt i din klitoris, til I finder ud af, hvad der føles bedst for dig. Og få ham så til at stikke en finger eller to op i dig, så han samtidig kan kærtegne den følsomme skedevæg (hvor dit g-punkt i øvrigt er) - nam nam! Nogle kvinder oplever også at en finger i numsen giver aldeles fantastiske orgasmer; måske er du en af dem?

 

8. KØB EN PORNOFILM
Hvad enten du er til mere afdæmpede pornofilm, kreeret specielt for kvinder, eller til hardcore porno, så skynd dig ud at købe lidt lummert til hjemmebiografen og nyd det med kæresten. Hvis du aldrig har set porno før, kan det godt freak'e dig lidt ud i begyndelsen, men lur os om du ikke snart kommer i stødet til lidt lagengymnastik..

Tips til porno for piger

9. RID HAM
Det er en klassiker - men det virker! Når du sidder øverst, kan du styre hvor hurtigt, langsomt, blidt eller råt det skal foregå, og så er det i tilgift et kæmpe turn-on at se på ham, mens du fornøjer jer begge to. Sæt dig på ham og møv dig på plads, til din klitoris er i direkte kontakt med hans krop - roter så i hofterne i langsomme cirkler, til du (og han) kommer.

10. LAD VÆRE MED AT BEKYMRE DIG

Det der med at få en orgasme kan godt tage lang tid - og mangen en kvinde frygter, at deres sexpartnere dødkeder sig, mens lagengymnastikken trækker ud. Men drop de bekymrede tanker! Jo mere du bekymrer dig, desto sværere bliver det også for dig at koncentrere dig om sex'en og desto længere væk rykker orgasmen. Nyd i stedet samværet med den dejlige mand og alle de skønne kropsfornemmelser i forbindelse med sex. Og skidt pyt så med hvis du ikke kommer hver gang - sex handler ikke om orgasmer, men om at have det skønt, mens du har sex!