Bekymrer du dig? Så husk dig selv på...

Fremtiden er en svær størrelse at forholde sig til, for ingen ved, hvad den vil bringe. Så husk at tage skuldrene ned en gang i mellem, og husk dig selv på følgende punkter.

1. Det ikke nytter at stresse dig selv. Undgå stress ved at acceptere, at de største udfordringer kan du alligevel ikke forudse, og du har klaret alt det, livet har smidt efter dig indtil videre. Du vil også klare det, der kommer.

2. Livet er langt. Nogle gange vil du være foran med dine opgaver, nogle gange bagefter. I det lange løb går det nok lige op.

3. Husk de komplimenter, du får. Træk dem frem, når du har en dårlig dag, og lad fornærmelserne ryge i glemmeskuffen.

4. Lade være med at føle dig skyldig, hvis du ikke ved, hvad du vil med dit liv. Husk, at nogle af de mest interessante mennesker, der har levet, aldrig helt fandt ud af det.

5. Dans! Også selv om du er helt alene hjemme en tirsdag eftermiddag. Det gør dig glad!

6. Du er ikke den eneste, der kan få pres over fremtiden. Del dine tanker med dine nærmeste, som helt sikkert vil kunne genkende dem. Det hjælper dig til at føle dig mindre alene.

7. Gør ting, du har lyst til og drømmer om – selv om de måske skræmmer dig lidt! Du vil føle dig såååå badass.

8. Forkæl dig selv. Du fortjener uden tvivl det bedste, og vi har alle brug for at fejre vores sejre – og dulme vores nederlag.

9. Skru ned for pleaser-genet, og mind dig selv om, at det ikke er dit job at please andre og gøre alle glade. Det er dit job at gøre dig selv glad.