Dit vigtigste våben i kampen mod tømmermænd er vand. En af grundene til, at du har det dårligt, er nemlig, at alkohol er vanddrivende, så din krop dehydrerer. Sørg derfor for at drikke rigeligt med vand, mens du indtager alkohol – et glas vand per genstand er en god huskeregel. Når du kommer hjem, skal du også drikke et stort glas, inden du kollapser. Og når du vågner op og er i helvede, er det stadig din bedste ven.
Kan du huske, at din mor altid gav dig ristet toastbrød, når du som barn var syg og havde kvalme? Det gjorde hun helt ret i, for kulhydraterne hjælper med at stabilisere dit blodsukker, så du får det bedre. Det er i øvrigt også alletiders idé at spise, mens du drikker alkohol, for så mindsker du tømmermændene dagen efter. Tilladelse til McD-besøg klokken fem om morgenen er hermed givet! Ellers kan du finde inspiration til at lave din egen breakfast-burger – hvis altså du orker!
Du kan sagtens tage et par hovedpinepiller for at jage smerterne i dit stakkels hoved på flugt.
Kan du ikke holde maden nede? Prøv at drikke lidt juice eller en energidrink, så du kan få lidt energi og blodsukkeret op.
Der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at sex virker mod tømmermænd, men vi vil sværge på, at endorfinerne får hovedpinen til at lette og søvnen til at indtræffe.
Du skal endelig bare sove, hvis du kan. Tømmermænd skal nemlig soves og drikkes væk, indtil du når det stadie, hvor du kan spise junkfood og se serier i sengen med god samvittighed ... Du har det jo dårligt!
Artiklen er tidligere bragt i magasinet Woman
