Kvinde, der ligger i sin seng med dyne op til øjnene
Hvor mange af disse søvnrelaterede ting kan du genkende?© Getty Images

13 ting, du kender alt for godt, hvis du tit har svært ved at falde i søvn

Er der virkelig nogen, der nogensinde er faldet i søvn af at tælle får?

26. november 2020

1. Når du skal sove, forsøger du altid først at tænke på ingenting. Men du indser ret hurtigt, at det bare ikke er muligt. 

2. En af dine tilbagevendende tanker er: ‘Okay, jeg har bare overhovedet ikke tænkt på noget vigtigt hele dagen. Hvorfor nu?’ Pludselig fyldes dit hoved med tanker som ‘Hvad skal jeg lave til aftensmad i morgen?’, ‘Hvem mon der vinder Den Store Bagedyst? og ‘Hvordan ville mit liv være, hvis jeg trak nummer 19 i stedet for nummer 16 til eksamen i mundtlig biologi i 2.g?’ 

3. ... Og det samme gør hele teksten til Wrecking ball. ‘Miley, stop! Ikke i aften’. 

4. Du undrer dig over, hvem der har fundet på den fantatiske idé med at tælle får. Er der virkelig NOGEN, der rent faktisk er faldt i søvn af denne fåremyte? 

5. Du er frygtelig misundelig på dem, der kan falde i søvn helt uden besvær. Specielt din kæreste, der ligger i den dybeste søvn lige ved siden af dig. 

6. ... Og nogle gange kan du finde på at lade dine søvnløse nætter gå ud over ham eller hende. ‘Hallo, det er ikke fair, at kun en af os må sove?’

7. Du har for længst gennemtestet alle tænkelige metoder for at falde i søvn hurtigere. Du har både forsøgt at gå tidligt i seng, sent i seng, drikke kamillete og at placere en søvnfremkaldende plante på dit natbord. Men med meget lidt succes...

8. I flere timer forsøger du at holde dig fra at åbne din telefon, mens du forsøger at stige ind i drømmeland. Lige indtil det til sidst simpelthen bliver alt for kedeligt. 

9. Du har altid gang i en indre matematikudregning, imens du ser timerne flyve forbi. ‘Okay, hvis jeg falder i søvn nu, kan jeg lige nøjagtigt nå at sove to timer og 47 minutter. Sæt i gang!’

10. Du tænker ofte tilbage på de år, hvor det at gå tidligt i seng føltes som den største straf i verden. ‘ØV, mor, hvorfor må jeg ikke være oppe og se Station 2?

11. Når du endelig begynder at blive rigtig søvnig, er det typisk allerede blevet lyst udenfor. Og når du falder i søvn, ringer vækkeuret ti minutter senere. Så kan du se frem til at være træt resten af dagen. Fantastisk... 

12. En god nattesøvn er dit største ønske. ‘10.000 kroner? Nej tak. En omgang søvn og at min hjerne og krop stopper med at lave en sammensværgelse mod mig, er det eneste, jeg beder om. (Okay, 10.000 kroner OG god søvn må alligevel være drømmen).’

13. Lige meget hvor ofte du ligger søvnløs, er du fortsat optimistisk omkring, at i nat helt sikkert bliver den nat, hvor du endelig sover sødt, allerede inden dit hoved rører puden. ‘Denne gang skal det nok lykkes!’

Vil du have inspiration, brugbare guides og underholdning? Så tilmeld dig nyhedsbrevet her