Lyserøde shots
Kender du de forskellige myter om alkohol? © Getty Images

10 myter om alkohol, du skal kende, inden du tager dit næste shot

Nummer 5 handler om, hvorvidt en reparationsbajer hjælper (please, sig ja!)

16. juli 2016 af Julie Stougaard

Er et glas vin om dagen sundt, kan en reparationsbajer virkelig kurere tømmermænd, og kan du drikke mere, hvis du drikker fløde, inden du indtager alkohol? 

Vi har spurgt en ernæringsekspert, og han har han svaret på de 10 mest almindelige myter om alkohol. 

1. “Hvis jeg drikker fløde inden alkohol, kan jeg drikke mere, fordi der lægger sig en hinde i maven...”

Falsk! Fløde sænker alkoholens optagelseshastighed en smule. Men det har intet med en hinde at gøre.

2. “Det tager en time at forbrænde en genstand...”

Falsk! Det tager cirka halvanden time for en kvinde at forbrænde en genstand.

3. “Jeg får en dårligere søvn, når jeg har drukket...“

Sandt! Alkohol ødelægger den såkaldte REM-søvn. Selvom du sover i mange timer, er kvaliteten af søvnen dårlig, og derfor er du alligevel træt dagen efter.

4. “Hvis jeg drikker på tom mave, bliver jeg mere fuld...”

Sandt! Alkoholen vil både blive optaget hurtigere og i højere grad.

5. “Jeg kan kurere tømmermænd med en reparationsbajer dagen derpå...”

Delvist sandt! En smule alkohol dagen derpå sætter gang i de enzymer, der nedbryder alkoholen, så det går faktisk lidt hurtigere.

6. “Et glas vin om dagen er sundt...”

Delvist sandt! Hvis du har en arvelig tendens til hjerte-kar-sygdomme og er over 45 år, kan det være sundt med et glas vin om dagen. Ellers ikke.

7. “Alkohol dræber hjerneceller...”

Sandt! Det er især processen fra at være fuld til at blive ædru, der er barsk for hjernen.

8. “Det hjælper på tømmermænd at spise, inden jeg lægger mig til at sove...”

Sandt! Det kan hjælpe på tømmermændene at få noget salt indenbords, inden du går i seng. 

9. “Jeg kan drikke mere alkohol, hvis jeg danser, fordi jeg så forbrænder det hurtigere...”

Falsk! Fysisk aktivitet påvirker ikke, hvor hurtigt alkoholen forbrændes. 

10. “Jeg får færre tømmermænd af vodkadanskvand...”

Sandt! Lyse typer spiritus som vodka giver færre tømmermænd, da det kun er alkoholen, der skader, og ikke andre giftstoffer som træsprit, der er i mørk spiritus.

Artiklen er tidligere bragt i magasinet Woman.

Vil du have inspiration, brugbare guides og underholdning? Så tilmeld dig nyhedsbrevet her. 

Læs mere fra samme kategori