Klæd dig køligt i sommervarmen

Når du har det varmt, bliver di krop bliver kølet ned ved, at sveden på din hud fordamper i den lette sommerbrise. Syntetiske stoffer holder på sveden, og det får dig til at føle dig endnu mere varm, så undgå dem. Sats i stedet på bomuld og andre naturlige, løstvævede stoffer (for eksempel silke og hør) - de tillader nemlig din hud at ånde gennem stoffet, og så opsuger de samtidig sveden, så du ikke sidder og ligner et springvand.

Der er en ganske glimrende grund til, at hvidt tøj traditionelt er sommertøj - mørkt tøj absorberer nemlig solens varme og får dig til at svede endnu mere. Hvidt og andet lyst tøj reflekterer solen stråler, så du lider mindst muligt under dem.

Hvid top fra hm.com til 79,95 kr
Køb den her

Tætsiddende tøj fanger varm luft og fugt, og det får dig til at føle dig endnu mere skidt tilpas - løstsiddende tøj giver plads til, at sommerbrisen kan krybe ind og køle dig ned.

Kjole fra Cheap Monday, set på asos.com til ca. 275 kr
Køb den her

En hat beskytter dit hoved fra at blive overophedet, fordi den giver skygge. Men vælg en hat, som vinden kan  blæse igennem (for eksempel en stråhat), så du ikke risikerer, at der pludselig bliver voldsomt varmt på første sal.

Hat fra newlook.com til ca. 42 kr
Køb den her

- dine fødder har relativt stor hudoverflade, som varmen kan fordampe gennem, så derfor kan de køle din krop relativt meget ned, hvis de er veltempererede.

Sandaler fra dune.co.uk til ca. 465 kr
Køb dem her

så det ikke slasker hen af din nakke og holder dig varm og fugtig.

Blax hårelastikker - verdens smarteste elastikker! 8 stk for 59 kr hos nicehair.dk
Køb dem her