Der er intet så deprimerende som at gå rundt en hel dag og se frem til et aftensmåltid bestående af tørstegt kylling og udkogt broccoli. Men det er fysisk umuligt at tænke på andet, når dine tarme skriger på føde, og din mund kræver Marabou med Daim. Selvfølgelig ender det med, at du kommer til at råbe noget meget ubehageligt efter din kæreste eller (endnu værre) din chef. Dårlig idé!
Det kan godt være, det lykkes dig at smide de forbaskede fem kilo efter et par måneders flagellantisk selvpineri. Men der er statistisk set større sandsynlighed for, at du på et tidspunkt kommer til at snave med Frederik Fetterlein, end at du kan holde vægten nede. Al forskning viser nemlig, at 90-95 procent af os tager hele molevitten på igen efter en slankekur. Sørgeligt, men sandt!
Jep, den er god nok. Ikke alene ender du sandsynligvis med at have lige så mange kilo på sidebenene et par måneder efter slankekuren, som før du gik i gang. Der er stor risiko for, at der sniger sig lidt ekstra flæsk med i købet. Folk med yo-yo-vægt har en tendens til at blive tykkere og tykkere, for hver gang de taber sig og tager på igen - nogle af de klogeste hoveder på området anslår, at omkring 40 procent af dem, der går på slankekur, bliver tykkere af det. Auch!
Det kan godt være, du taber dig på kort sigt ved at proppe dig med pulver eller følge en kostplan, som en eller anden selvudnævt "doktor" fra USA har lagt tilbage i 70’erne. Men din kost bliver usund og ensidig, og du kan komme til at mangle en masse vigtige vitaminer og mineraler - og få alt for meget af andre ting, som heller ikke er gode for dig. Faktisk viser nogle undersøgelser, at folk, der går jævnligt på slankekur, har et dårligere helbred end andre. Så lad dog være, kvindemenneske!
“Jeg er ked af det, men jeg kan ikke komme til århundredets fest med fri bar og mandlige model-tjenere i bar overkrop - for jeg er på kur, og alkohol er smækfyldt med kalorier.” Der er ikke noget mere røvsygt end at være på kur. Og du er altså ikke den røvsyge type, er du?
Det er absolut ikke rart at gå rundt og slå dig selv oven i hovedet med, at du er alt for tyk. En slankekur er en konstant påmindelse om, at du ikke er, som du (selv synes du) burde være. Alle de negative tanker stresser sig, og du bliver i dårligt humør af det.
“Jeg må IKKE spise en chokoladeknap. Jeg må IKKE spise en chokoladeknap. Jeg må IKKE... Arrrgh, nu er jeg nødt til at spise hele posen! Og en pose chips! Og...!” Når du forbyder dig selv at spise noget, bliver det umuligt at tænke på andet. Og helt ærligt - hvor meget mening giver det lige at dele mad op i "godt" og "dårligt"? Du gør din naturlige sult og nydelse til noget skyldigt, og det er altså fucked up. Selvfølgelig er der nogle fødevarer, det ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt er fornuftigt at spise flere af end andre. Men nogle gange kan det også være helt rigtigt for dig at fråde en McDonald’s-burger. Mad er ikke ondt eller dårligt. Det er bare mad!
Det kan da godt være, at dit liv ville være en my federe, hvis du kunne passe dine tynde-jeans - det kan vi ikke udelukke. Men det er helt sikkert ikke løsningen på alle dine problemer. Hvis du i stedet brugte den samme mængde energi og viljestyrke på at lære at elske din krop, som den er (absolut fabelagtig!), kan vi derimod garantere, at dit liv ville blive ti gange bedre på en masse forskellige planer. Tænk lige lidt over det!
Pomfritter. Pandekager. Nybagt brød med smør. Pizza. Forloren hare... Der findes simpelthen så meget lækker mad derude, som bare venter på at blive nydt. Hvor er det bare pisseærgerligt at gå glip af alt det gode i livet, fordi du har en idé om, at det kunne være fedt at være sådan et tyndt siv, der lever af danskvand, perlebyg og acaibær.
