Par bruger p-ring som prævention
Overvejer du at få en p-ring? Så er det flere ting, der er gode at vide. © Getty Images

10 ting, du skal vide om p-ringen som prævention

Den lille plastikring har både sine fordele og ulemper

20. september 2019 af Simone Overgaard Aaberg

Overvejer du en ny præventionsform? Så kan det være, at det er en p-ring, du skal kaste dig ud i. 

P-ringen er med mere end 99 procent sikkerhed en særdeles effektiv præventionsform, hvis du gerne vil forhindre uønsket graviditet – hvis du vel og mærket husker at skifte den ud. 

Det og meget mere kan du blive klogere på i artiklen her, hvor vi har samlet det, du skal vide om p-ring som prævention. Tal altid med din læge om hans/hendes anbefalinger af prævention til lige netop dig og din krop.

1. Hvad er en p-ring?

En p-ring er en lille, blød plastikring, der indeholder hormonerne østrogen og gestagen. Ringen sættes op i skeden og forhindrer herigennem uønsket graviditet. 

2. Hvordan fungerer en p-ring?

Når p-ringen er sat op, frigiver den østrogen og gestagen – det gør, at æggene ikke bliver løsnet, og at sædcellerne får sværere ved at trænge igennem livmoderhalsen (men husk, at en p-ring ikke beskytter mod kønssygdomme, så du skal stadig bruge kondom, hvis du vil være på den sikre side).

Første gang, du skal sætte en p-ring op, gør du det på førstedagen af din menstruation. Du kan også sætte den op en af de andre dage, du har din menstruation, men så skal du for en sikkerheds skyld bruge kondom i de næste syv dage.

Efter 21 dage tages p-ringen ud, og du holder nu syv dages pause, hvor du får din menstruation. I de dage er du stadig beskyttet mod graviditet.  

3. Sådan sætter du en p-ring op

Det lyder måske en anelse besværligt, at du en gang om måneden skal sætte en p-ring op, men det er faktisk ret lige til, når først du har fået en fornemmelse for det (og det gode er, at du slipper for at skulle huske prævention som p-piller eller minipiller hver dag!). 

Sørg for at have rene, nyvaskede hænder og følg disse to trin:

  1. Klem ringen sammen mellem din tommelfinger og pegefinger, og indfør forsigtigt tippen ind i skeden.
  2. Pres forsigtigt p-ringen op, indtil det føles behageligt (til du ikke er generet af den).

Du kan (i lidt halvdårlig kvalitet) se, hvordan en p-ring sættes op i videoen her

4. Pris for en p-ring

Det er måske en lidt halvdyr affære at bruge p-ring. Prisen for tre ringe ligger på omkring 800 kroner – og du kan ikke genbruge en p-ring, så det kræver, at du sætter en ny op hver måned. 

Du kan med recept fra din læge købe p-ringene på apoteket eller online. 

P-ring i blød plastik
Der er både fordele og ulemper ved at bruge en p-ring. © Getty Images

5. Hvem kan bruge en p-ring?

Som udgangspunkt kan alle kvinder bruge p-ring, men for nogle er det måske ikke det bedste valg. Blandt andet kan det være en god idé at gå udenom p-ring som prævention, hvis du tidligere har haft en blodprop, har forhøjet blodtryk, lider af migræne, er overvægtig, har diabetesproblemer eller er ryger.

Der kan også være flere grunde til, at du måske skal vælge en anden præventionsform – blandt andet anbefales p-ring som oftest ikke til kvinder over 35 år på grund af en øget risiko for blodpropper. Forhør dig hos lægen, hvis du er i tvivl, om en p-ring er det rigtige for dig. Så vil han eller hun komme med sin anbefaling.

6. Kan du springe din menstruation over med p-ring?

Hvis du eksempelvis har en badeferie i vente, der ikke kunne times dårligere med din kommende menstruation, så kan du godt droppe pausen, når du bruger p-ring som prævention. 

Efter de 21 dage med p-ringen oppe, skifter du den bare direkte til en ny. Den eneste ulempe ved det er, at det måske vil påvirke din blødning næste gang, du holder pause.

7. Så sikker er en p-ring

En p-ring er meget effektiv som præventionsform og har en sikkerhed på mere end 99 procent. Hvis du sætter din p-ring op på menstruationens første dag, så beskytter den mod uønsket graviditet med det samme.

Par bruger p-ring
En p-ring er en effektiv præventionsform. © Getty Images

8. Fordele ved en p-ring

Ligesom ved andre former for prævention, så har p-ring både sine fordele og ulemper. Det er derfor en god idé at gå listerne igennem (og tage en snak med din læge), inden du beslutter dig for, om en p-ring er det rigtige for dig.

Her er nogle af fordelene ved en p-ring:

  • Du skal ikke huske at tage en pille dagligt som ved andre præventionsformer
  • Du kan nyde sex uden at bekymre dig om uønsket graviditet
  • Dine menstruation vil formentlig blive regelmæssig og kortere 
  • P-ring kan have en positiv effekt mod menstruationssmerter
  • Virkningen af p-ringen påvirkes ikke, hvis du eksempelvis lider af opkast og diarré

9. Bivirkninger ved en p-ring

Den runde plastikring har også sine ulemper, som du kan tage med i overvejelserne. 

Her er nogle af bivirkninger ved en p-ring:

  • Du kan opleve pletblødninger de første par måneder
  • Du er ikke beskyttet mod kønssygdomme
  • Du skal huske at skifte p-ring for at bibeholde effekten
  • En p-ring kan i nogle tilfælde have betydning for din sexlyst og give humørsvigninger
  • Der er en øget risiko for blodpropper 
  • For nogen kan p-ringen godt være en pricey præventionsform

10. Er en p-ring det rigtige for dig?

Hvis du efter at have læst artiklen igennem tænker, at en p-ring lyder som en god form for prævention, så kan næste step være at bestille en tid til lægen. 

Her kan han eller hun fortælle mere om præventionsformen, så I sammen kan finde ud af, om en p-ring er det rigtige for dig.

Kilde: Nhs.uk

Vil du ikke risikere at gå glip af tips om velvære og sundhed? Så tilmeld dig nyhedsbrevet her.

Læs mere fra samme kategori