Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.

Søg

Livsstil
- Stærke Kvinder
- Veninder
- Uddannelse
- Karriere
- Rejse
- Opskrifter
- Drinks
Underholdning
Kærlighed
- Parforhold
- Dating
- Sex
- Sexnoveller
Sundhed
- Wellness
- Fitness
Skønhed
- Mode
- Kropspleje
- Hudpleje
- Hår
- Makeup
Familie
- Børn
- Gravid
- Navne
Stjernetegn
- Dagens horoskop
Blogs
Nyhedsbrev

Søg

Livsstil
- Stærke Kvinder
- Veninder
- Uddannelse
- Karriere
- Rejse
- Opskrifter
- Drinks
Underholdning
Kærlighed
- Parforhold
- Dating
- Sex
- Sexnoveller
Sundhed
- Wellness
- Fitness
Skønhed
- Mode
- Kropspleje
- Hudpleje
- Hår
- Makeup
Familie
- Børn
- Gravid
- Navne
Stjernetegn
- Dagens horoskop
Blogs
Nyhedsbrev

Fitness

Er du vild med fitness og træning? Elsker du lange gåture, zumba i fitnesscenteret, styrketræning eller en helt fjerde type fitness? Så har vi sjov og spændende læsning om træning til dig lige her!

Annonce fra puregym.dk

Kend disse 5 holdtræninger, og prøv noget nyt

Helt ny i et fitnesscenter? Så kender du sikkert disse 13 ting

Annonce fra internettjek.dk

Online træning boomede under corona og er fortsat et hit

Behøver du at gå i bad efter træning, hvis du ikke lugter?

Skal du prøve paddle tennis? Her er alt, du skal vide!

Er du usikker i et fitnesscenter? Her er 7 råd, der giver dig modet til at tage afsted alligevel

Vil du i gang med at løbe? Her er et løbeprogram for dummies

8 apps, der gør det nemmere at være sund

15 gode vaner, der vil give dig mere overskud i hverdagen

12 af de bedste (og mest simple) træningstips fra kvinder, der rent faktisk træner

6 overraskende ting, du sikkert ikke anede om appelsinhud

5 sjove løb til jer, der gerne vil grine, mens I løber

Serier og sjove quizzer – direkte i din mail!

Vil du have gode råd til dating og parforhold, inspiration til hvad du skal se på Netflix og ikke mindst tage sjove quizzer? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev!

Ja tak, jeg vil gerne modtage e-mails fra WOMAN (udgives af Bonnier Publications International AS), med artikler, tilbud, konkurrencer, mv. Læs mere. Jeg kan altid afmelde mig via linket i e-mailen. Læs persondatapolitikken her.

7 grunde til, at pole dance er den træningsform, du skal kaste dig ud i

5 vigtige tips til at undgå de værste bakteriefælder i træningscenteret

En kvinde motionerer i en sports bh til store bryster

Her er 4 lækre sports bh'er, du skal kende, hvis du har store bryster

Kvinder og mænd træner på hold i fitness

15 problematiske ting, du kender, hvis du KUN træner på hold i fitness

Læs mere om Fitness

Fitness

Træningsvideo: Sådan får du faste baller

Se med, når Womans træningsekspert Sarah Posin viser, hvordan du kan træne dig til faste baller

Fitness

Træningsblog: Sådan får du styr på dit kalorieforbrug

Hvordan kan du nemmest holde øje med, hvad du indtager? Læs med, når vores træningsekspert giver dig svarene

Fitness

Træningsvideo: Sådan får du fastere bryster

Se med, når Womans træningsekspert Sarah Posin viser, hvordan du kan træne dig til fastere bryster

Fitness

Træningsblog: Sådan kan du bruge romaskinen

Få pulsen op på få sekunder, og udfordr dig selv med romaskinen. Læs med, når vores træningsekspert kommer med 3 hurtige metoder

Fitness

Træningsblog: 3 tips til at undgå ømme stænger efter træning

Har du tit ømme stænger efter træning? Læs med, når vores træningsekspert giver dig gode råd

Fitness

5 yoga-øvelser, der giver dig sved på panden

Kom godt i gang med yoga lige her

Fitness

Træningsblog: 3 øvelser, der kickstarter din løbetur

Det er sundt, hvis du kombinerer løb og styrketræning. Læs her, hvilke øvelser vores træningsekspert anbefaler

Fitness

Træningsblog: 6 tips til at smide kiloene på den sunde måde

Har du prøvet alverdens slankekure og træningsøvelser uden resultat? Så læs med, når vores træningsekspert giver dig gode råd

Fitness

Træningsblog: 3 ting, du skal vide, inden du starter med at træne

Hvordan strammer jeg mine baller op? Og hvordan kommer jeg af med mine sidedeller? Vores træningsekspert kommer med uvurderlige råd

Fitness

Træningsblog: 3 effektive maveøvelser

Sarah guider dig gennem tre lette maveøvelser, som giver det bedste resultat. Prøv selv

Fitness

3 måltider du kan spise inden din træning

Skal du spise inden træning eller lade være? Og hvad er godt at træne på? Få svarene af Sarah Posin her

Fitness

Sådan bliver du gode venner med dit fitnesscenter

Det kan godt lade sig gøre, selvom det ikke var kærlighed ved første blik

Fitness

Ansigtsgymnastik: Hold din mest sete kropsdel i topform

Nemme øvelser, der gør godt for både din hud og din mimik

Fitness

3 tips til at komme i form efter sommeren

Læs med, når vores træningsekspert, Sarah Posin guider dig til at komme i form efter sommeren

Fitness

Træn i poolen

Vil du heller ikke sætte din fine form over styr? Så lav disse fem øvelser, når du alligevel skvulper rundt i swimmingpoolen

Fitness

4 undskyldninger for ikke at træne - sådan bekæmper du dem

Står der 100-0 til sofaen? Her får du et par tips til at vinde over den. Så kan I altid slutte fred bagefter...

Fitness

Sundhedsmyter: Får jeg mindre bryster af at træne?

Womans træningsekspert har en dårlig nyhed til alle jer, der træner - men heldigvis også en løsning på problemet

Fitness

5 fejl, kvinder begår i fitnesscenteret

Pukler du afsted i træningscenteret uden resultater? Så er der nok en (eller flere) af disse ting, du gør galt

Fitness

Træningsblog: Sådan træner du hjemme

Aldrig har det været lettere at komme i form. Her kommer fem lette øvelser, der ikke kræver et besøg ved det lokale fitness-center

Fitness

Træningsblog: Derfor skal du træne med Kettlebells

Der er masser af muligheder og grunde til at bruge Kettlebells. Læs med her

Fitness

Dyrk motion i din stue

Får mørket og kulden dig til at droppe turen til fitness-centret? Woman har guiden til hjemme-fitness.

Fitness

10 myter om motion

Du skal ikke altid lytte til alverdens gode råd om motion og træning. Myterne lever nemlig, og her får du afkræftet 10 af dem

Kundeservice
Kontakt: 39 10 30 00

Bonnier Publications International AS
Postboks 543
1411 Kolbotn
Norge
Org.: 977041066

Facebook
Instagram
Snapchat
Nyhedsbrev

Bonniershop
Mød redaktionen
Job
Annoncér
Presse
Kontakt os

Cookiepolitik
Persondatapolitik
Juridisk information