Drømmer du om en bedre nattesøvn? Hvor du nemt falder i søvn helt af dig selv, og hvor du får en lang, uforstyrret nat uden at vågne? Mange mennesker kan opleve søvnproblemer, men heldigvis er der nogle ting, du kan spise eller drikke før sengetid, som kan hjælpe dig.
Vi har fundet 10 madvarer, som på hver deres måde hjælper dig med at slappe af, så du kan sove godt og igennem hele natten.