12 tips til en sund og velfungerende mave Har du en god følelse i maven? Ellers kan du få det – vi ved hvordan!
Er det sundest at undgå gluten, selvom du godt kan tåle det? Eksperten forklarer, om vi skal holde os fra brød og pasta
Spis dig til sundt hår Triste og tynde lokker? Drop hårkuren og giv håret den helt store behandling - indefra
Go bananas i bananer! Her er 6 grunde til, at bananer gør dig meget sundere, end du tror Det er altså ikke kun rynker, som bananen mindsker
Får du spist nok grønt? Her er 6 lette måder at gøre dine livretter sundere på Spis du bare løs af nachos, lasagne og madpandekager
Det er tanken, der tæller – så tænk over de her 5 nemme tricks, og bliv sundere Skal du ud at spise buffet? Så vælg et bord, hvor du ikke kan kigge direkte på buffeten
Sådan tager du på i vægt Har du problemer med at tage på? Dét her, kan du gøre for at få lidt mere kød på sidebenene
8 lækre madvarer, der faktisk hjælper dig til et vægttab Det behøver ikke være kedeligt at spise sundt!
Døjer du med forstoppelse? Her er lægens råd til en velfungerende mave Du kan slippe af med de irriterende maveproblemer ved at lave små ændringer i din hverdag
Her er beviset, vi har ventet på! Ost er nemlig overraskende sundt for vores helbred Så er det vist tid til en cheeseburger
Bliver 2017 endnu et år med spandevis af skyr og protein? Her er årets kosttrends Bare der er plads til en pizza på vej hjem fra byen!
Her er de 3 madvarer, du skal spise for at få sunde bryster Vi bør altid passe godt på vores bryster – og derfor har vi fundet 3 madvarer, du bør spise, hvis du vil have sunde bryster
“Jeg er så træt af parabenehysteri og detoxfanatisme” Skønhedsredaktøren slagter et par udbredte løgne om skønhed og sundhed
Så mange gange om dagen skal du i virkeligheden spise ENDELIG er der godt nyt for os, som elsker at snacke
9 myter om sund mad – hvilke er sande, og hvilke er falske? Der er ingen grund til at holde igen med olien, når du steger. Se hvorfor
Lav dine egne myslibarer – den perfekte eftermiddagssnack SÅ meget bedre end en Mars... i hvert fald sundere!
Bliv et hit blandt vennerne med denne sunde sommer-is Regitze tryller i køkkenet med denne kalorielette is, du kan spise med god samvittighed
Den ultimative blærerøvsøvelse for kvinder! Læs, hvordan du lærer at opbygge styrken til pull-ups og chin-ups
Er protein virkelig et mirakelmiddel til vægttab? Læs, hvorfor proteinshakes ikke kun bør være forbeholdt muskuløse mænd
Derfor skal du spise kokosolie hver dag Spiser du kokosolie? Hvis ikke, så burde du begynde på det — olien udretter nemlig mirakler for både dit helbred og tallet på badevægten
Spis dig til bedre kalorieforbrænding Spis rigtigt efter træning, og få langt mere ud af dine bestræbelser
