9 myter om sund mad – hvilke er sande, og hvilke er falske? Der er ingen grund til at holde igen med olien, når du steger. Se hvorfor
Lav dine egne myslibarer – den perfekte eftermiddagssnack SÅ meget bedre end en Mars... i hvert fald sundere!
Bliv et hit blandt vennerne med denne sunde sommer-is Regitze tryller i køkkenet med denne kalorielette is, du kan spise med god samvittighed
Den ultimative blærerøvsøvelse for kvinder! Læs, hvordan du lærer at opbygge styrken til pull-ups og chin-ups
Er protein virkelig et mirakelmiddel til vægttab? Læs, hvorfor proteinshakes ikke kun bør være forbeholdt muskuløse mænd
Derfor skal du spise kokosolie hver dag Spiser du kokosolie? Hvis ikke, så burde du begynde på det — olien udretter nemlig mirakler for både dit helbred og tallet på badevægten
Spis dig til bedre kalorieforbrænding Spis rigtigt efter træning, og få langt mere ud af dine bestræbelser
3 simple råd til god januar-udrensning Sæt skub på din januar-kur med simpel og effektiv udrensning. 3 fødevarer hjælper processen i gang
12 sætninger, alle vegetarer er pænt trætte af at høre på Ja, jeg HAR smagt bacon, og nej, jeg kunne IKKE lide det
Sund julesnack: Kokos snebolde Julen er nok den tid, hvor de fleste af os synder en ekstra tand, men disse kan du med god samvittighed spise et par ekstra stykker af!
