© Getty Images

Er det tid til, at du og din veninde skal slå op?

Ikke alle venskaber varer evigt, men derfor kan de godt afsluttes på en god måde

11. januar 2020 af Cordelia Weber

Break ups er aldrig sjove, uanset om det er med en kæreste eller en veninde. Få de bedste råd til dit break up fra kvinder, der har prøvet det selv, og fra ekspert, Pia Madsen – tidligere brevkasseredaktør på Lystavlen.dk. 

Sådan slår du op med en veninde på en god måde

  • Vær ærlig: Gør op med dig selv, hvad det vil sige at være gode veninder – og vær ærlig over for din veninde. Sig for eksempel, at du har svært ved at finde ud af, hvad der sker med jer i øjeblikket, hvis det er sådan, du har det. Det kan være, hun har gået og tænkt nogle af de samme tanker som dig. Tal med hende om de ting, der foregår i dit hoved, og vær åben over for hendes input.
  • Brug empati: Sæt dig selv i din venindes situation, og tænk over, hvordan du gerne ville have, hun opførte sig, hvis det var hende, der skulle bryde med dig.
  • Hold pause: Prøv eventuelt at holde en pause fra hinanden et stykke tid. Måske har I bare været for meget sammen i en periode.
  • Skriv ned: Prøv at lave en liste, hvor du skriver alle plusser og minusser ned ved din veninde og jeres venskab. Det kan hjælpe dig til at se tingene mere klart og træffe den rigtige beslutning. Så kan du måske også bedre se, hvad der skal til, hvis du vil forsøge at redde venskabet.

Julie har selv slået op med en veninde – her er hendes råd

  • Skriv ned: Tænk grundigt over, hvad der er gået galt, og skriv det ned, før du tager en snak med hende. Så kan du give hende ordentlig besked.
  • Tag ansvar: Bryd på en ordentlig måde. Find ud af, om du har det bedst med at sidde face to face, eller om du vil ringe til hende. At sende en sms kan ikke anbefales.
  • Vær forberedt: Du bliver ked af det, også selv om det er din beslutning. Og du risikerer, at din veninde bliver meget vred på dig – det skal du være klar over

Sådan takler du det, hvis en veninde slår op med dig

  • Vær realist: Selv om det føles forfærdeligt, er det også vigtigt at være opmærksom på, at det, I havde sammen, måske ikke er der længere. Måske er det i virkeligheden bedst, at I stopper forholdet, mens det stadig er godt.
  • Fokusér: Glæd dig over de gode oplevelser, I har haft. Prøv at huske tilbage på dem i stedet for at fokusere på det, der gik galt.
  • Kæmp: Hvis du føler, at forholdet er værd at kæmpe for, skal du gøre det. Men på et tidspunkt bliver du nødt til at erkende, at det er slut.
  • Husk: Du har mistet en god veninde, men du er også blevet klogere på, hvad venskab er, og den erfaring kan du bruge videre i livet.

Marie er selv blevet slået op med – her er hendes råd

  • Kæmp: Selv om det ikke virkede i mit tilfælde, er jeg glad for, at jeg har gjort alt for at få min veninde tilbage. Nu ved jeg, at der ikke er mere, jeg kan gøre. Det er en god følelse.
  • Acceptér: På et tidspunkt er du nødt til at erkende, at du ikke kan gøre mere. Det har hjulpet mig at sige til mig selv, at nu kan og vil jeg ikke længere. Hvis der skal ske en æn- dring, må det være op til hende.
  • Tal om det: Det har hjulpet mig at tale med andre om det, fordi jeg havde så svært ved at forstå, hvorfor hun reagerede, som hun gjorde. Det er godt at få sine tanker ud.

Artiklen er tidligere bragt i magasinet Woman.